Jak oczyścić nerki naturalnymi środkami? czarne-jagody

To nie magiczne rozwiązanie, które obiecuje „nerki oczyszczone w 72 godziny”, ale takie, które pomoże ci przejść przez cały proces stopniowo. Po pierwsze przez trzy pierwsze dni całkowicie wyeliminuj kawę, alkohol, napoje gazowane, sól oraz produkty zawierające dużo białka. Wszystko to podrażnia nerki i uniemożliwia pęcherzowi usuwanie toksyn. Zastąp wymienione napoje wodą, a zamiast mięsa jedz siemię lniane, słonecznik i migdały.

Każdy dzień rozpocznij od śniadania składającego się ze szklanki soku z czarnych jagód, który redukuje ilość wapnia kumulującego się w pęcherzu. Osady tego typu spowalniają pracę nerek i toksyny nie „opuszczają” organizmu. Picie soku z czarnej jagody zapobiega infekcjom układu moczowego i kamieniom nerkowym, które są źródłem dużego bólu. http://www.familiamedicina.pl/wordpress/wordpress/kontakt/

W porze drugiego śniadania wypij jedną szklankę soku z wysoką zawartością potasu, który działa jak oczyszczający tonik dodający energii w ciągu tych trzech dni. Możesz samodzielnie wykonać taki napój wyciskając sok z marchewki, selera, pietruszki i szpinaku lub blendując te warzywa uzyskując koktajl.

W południe wypij jedną szklankę chlorofilu w płynie, zielonej substancji, która nadaje roślinom kolor. Można go znaleźć w sklepach ze zdrową lub dietetyczną żywnością. Możesz także zasiać nasiona trawy w doniczce, a po wyrośnięciu ściąć i zblendować je. Organizm czerpie korzyści z takiego napoju, między innymi zwiększa się jego odporność oraz oczyszcza się krew.

W czasie na przekąskę wypij jedną szklankę herbaty z nasion arbuza. Napój ten posiada bardzo delikatne właściwości moczopędne, dzięki czemu pobudza funkcjonowanie nerek i pęcherza. Pomoże ci lepiej strawić jedzenie i pobudza ruchy robaczkowe jelit.

Na obiad wypij sok z marchwi, aby skorygować częstotliwość oddawania moczu. Możesz równie dobrze wypić sok z czarnej jagody.

Jeśli chodzi o posiłki, to powinieneś jeść co chcesz, pamiętając o zaleceniu wyeliminowania mięsa, a także mąki na te trzy dni oczyszczania. Wykorzystaj to do przejścia na nową dietę.

Przed położeniem się spać wypij herbatę z liści mięty albo mniszka lekarskiego. Pomogą oczyścić organizm z toksyn a także ułatwią trawienie jedzenia w nocy.

Nie zapomnij, aby ćwiczyć lub uprawiać jakiś rodzaj sportu w ciągu tych trzech dni. Możesz również codziennie spacerować przez 30 minut, aby wspomóc pracę nerek. Zalecamy także wizytę w saunie, aby pozbyć się toksyn z organizmu wraz z potem.

Źródło: www.interia.pl


Jeżówka w leczeniu grypyjezowka

Szacuje się, że 5-10% dorosłych i 20-30% dzieci na świecie każdego roku choruje na grypę. Choroba ta może skończyć się hospitalizacją, a nawet śmiercią, szczególnie w przypadku dzieci, starszych czy przewlekle chorych osób. Wczesne rozpoczęcie leczenia może pomóc pacjentowi w dojściu do zdrowia i zmniejszyć ryzyko powstania powikłań. Badania poddają w wątpliwość skuteczność leków przeciwgrypowych w porównaniu z naturalnymi środkami, takimi jak jeżówka (Echinacea).

Środki przeciwgrypowe to leki przeciwwirusowe, które hamują działanie wirusa grypy w organizmie i przeciwdziałają jego namnażaniu się. Dostępne są bez recepty. Stosuje się je w leczeniu osób, które mają objawy grypy od co najwyżej dwóch dni. Mogą być również stosowane profilaktycznie u osób, które zostały narażone na zachorowanie na grypę.

Międzynarodowy zespół badawczy naukowców dokonał rewizji badan nad środkami przeciw grypie – stwierdzono, że mają pewien wpływ na złagodzenie objawów, jednak nie zmniejszają ryzyka konieczności hospitalizacji czy powikłań chorobowych spowodowanych działaniem wirusa grypy.

Ostatnio przeprowadzone w Czechach badanie objęło 473 pacjentów, którzy wykazywali objawy grypy od co najwyżej 48 godzin. Pacjenci ci otrzymywali albo popularne leki na grypę, albo gorący napój na bazie jeżówki purpurowej.

Po pięciu dniach 50% pacjentów leczonych napojem z jeżówki i 49% leczonych standardowymi lekami wyzdrowiało. Wyniki były niemal identyczne dla obu leków. Wnioski z badań mówią, iż jeżówka jest tak samo skuteczna w leczeniu wczesnego stadium grypy jak standardowe leki.

Ważną cechą przemawiającą na korzyść jeżówki jest brak efektów ubocznych, jakie mogłyby wystąpić po jej spożyciu. Grupa pacjentów leczona lekami w powyższym badaniu donosiła częściej o działaniach ubocznych, szczególnie mdłościach i wymiotach.

Najlepiej zażywać jeżówkę przez krótki czas, kiedy wiesz, że mogłaś się zarazić grypą lub kiedy zaczynasz odczuwać jej objawy. Zwykle zażywanie suplementu na bazie jeżówki należy kontynuować przez tydzień, do 10 dni.

Nie zaleca się stosowania jeżówki przez okres dłuższy niż 8 tygodni, gdyż może to spowodować stłumienie pracy układu odpornościowego. Nie należy też jej spożywać w przypadku alergii na jakąkolwiek roślinę z rodziny astrowatych.

Jeżówka jest dostępna w kapsułkach zawierających susz roślinny lub płynny ekstrakt, w postaci nalewek lub herbaty.

Dawkowanie zależy od produktu. Zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, aby uzyskać więcej szczegółów i zwróć uwagę, że każda dawka dla dorosłych powinna być podzielona na pół w przypadku dzieci.

Żródło: www.interia.pl